반응형 열대야숙면꿀팁1 2025년 열대야 완벽 대비법! 숙면 꿀팁 7가지로 무더위 극복하기 😰 올해 열대야, 정말 심각해요!안녕하세요! 벌써 6월 말인데 밤에도 25도가 넘는 날들이 계속되고 있어요😰 2025년 올해는 정말 역대급 열대야가 예상된다고 하는데, 여러분은 잠 잘 주무시고 계신가요?특히 육아맘이라면 아이들 때문에 에어컨도 마음대로 틀기 어렵고, 밤새 뒤척이다가 다음 날 더 피곤하시죠? 오늘은 건강하게 열대야를 이겨내는 실전 꿀팁들을 정리해드릴게요! 열대야가 우리 몸에 미치는 영향과 대처법🌡️ 2025년 열대야, 왜 이렇게 심할까요?올해는 도시 열섬 효과와 기후변화로 인해 밤 최저기온이 25도 이상인 열대야 일수가 역대 최고를 기록할 것으로 예상돼요. 특히 인천 같은 수도권 지역은 더욱 심각하답니다. 💤 열대야가 우리 몸에 미치는 악영향수면의 질 저하가 가장 큰 문제예요. 깊은.. 2025. 6. 30. 이전 1 다음 반응형
